Class クラスについて

マザークラス [予約制:無料]

妊娠から出産がスムーズに進むよう、大切なポイントをお話しさせていただきます。
友だちづくりや情報交換にも役立つことでしょう。

開催日時は、予約の際にスタッフへおたずねください。
*受講内容は変更になる場合があります。

レッスン1
妊娠中の栄養・すごし方・母乳育児について
●対象妊娠16週以降の方
レッスン2
お産の経過・入院時期や準備について
●対象妊娠32週以降の方
●担当当クリニック助産師
●用意するもの母子健康手帳・テキスト「赤ちゃんがやってくる!」

マタニティヨガ [予約制:有料]

心とからだの調和を図り健康へと導きます。からだに無理のないポーズや呼吸法を行うことで、快適なマタニティライフ、よりよい分娩、出産後の体型改善や育児に役立てるとともに、心も前向きに穏やかに出産が迎えられるようサポートさせていただきます。

●対象妊娠16週以降の方
●日時毎週火曜日
受付/午後2:15
*開始前後に、血圧測定・胎児心拍の確認をします。
レッスン/午後2:30~(約1時間)
●担当インストラクター
●レッスン料500円
●用意するもの母子健康手帳・運動しやすい服装(Tシャツ・ジャージなど)・タオル

マタニティビクス [予約制:有料]

有酸素運動を基本に、運動の効果で妊娠中の運動不足や体力低下を防ぎ、肥満による合併症を予防します。また不安やストレスを解消し、心と身体能力を向上させて、出産に向けての積極性を生み出します。

●対象妊娠16週以降の方
●日時毎週木曜日
受付/午前10:45
*開始前後に、血圧測定・胎児心拍の確認をします。
レッスン/午前11:00~(約1時間)
●担当インストラクター
●レッスン料500円
●用意するもの母子健康手帳・運動しやすい服装(Tシャツ・ジャージなど)・室内シューズ・着替え・タオル

母乳外来 [予約制:有料]

授乳や乳房トラブル、断乳などのご相談を随時お受けしています。お気軽にお申し出ください。

●日時月~土曜日(原則として土曜日の午後、日曜・祝日は除きます)
※時間は相談のうえ決めさせていただきます。
●受診料
【当クリニックで分娩された方】
産後1ヵ月まで 1,000円
産後1ヵ月以降 2,000円
【当クリニックから里帰り分娩された方】
3,000円
※乳房の状態により受診料が多少異なります。
また、今後変更されることもありますのでご了承ください。
●持ちもの母子健康手帳・おむつ
●申し込み方法お電話にて(午前9:00~10:00頃)、早めのご予約をお願いいたします。

母乳外来 直通 090-1741-6063
※分娩などの事情により、すぐに対応できない場合もございますがご了承ください。
写真:パパママクラス 写真:マタニティヨガ